在生活中，我们难免会遇到食物过期的情况，尤其是像酸奶这样容易变质的食品。许多人可能会直接将过期酸奶丢弃，但实际上，它还有很多意想不到的用途。以下是过期酸奶的11个妙用，希望能帮助大家更好地利用资源。

1. 皮肤保湿面膜

过期酸奶富含乳酸和蛋白质，可以作为天然的保湿剂。将过期酸奶涂抹在脸上，静置15分钟后用清水洗净，能够有效滋润肌肤，改善干燥问题。

2. 头发护理

酸奶中的乳酸有助于去除头皮屑和油脂，使头发更加柔顺。将酸奶均匀涂抹在头发上，轻轻按摩头皮后用温水冲洗，每周使用一次，可让头发焕然一新。

3. 清洁厨房油污

过期酸奶具有一定的去污能力，可以用作清洁剂。将酸奶涂抹在厨房的油污处，稍作停留后再用湿布擦拭，效果显著。

4. 植物肥料

将过期酸奶稀释后浇灌植物，可以为土壤提供养分，促进植物生长。不过要注意稀释比例，避免浓度过高伤害植物根系。

5. 制作手工皂

将过期酸奶与肥皂基混合，可以制作出带有天然香味的手工皂。这种自制肥皂不仅环保，还能减少浪费。

6. 去除锈迹

将过期酸奶涂抹在生锈的金属表面，静置一段时间后用钢丝球轻轻擦洗，锈迹会逐渐消失。

7. 清洁马桶

将过期酸奶倒入马桶中，静置半小时后再刷洗，可以有效去除顽固污渍，同时散发淡淡奶香。

8. 修复家具划痕

对于木质家具上的轻微划痕，可以用棉签蘸取少量过期酸奶涂抹在划痕处，待其自然风干后，划痕会变得不明显。

9. 制作酸奶冰淇淋

将过期酸奶与其他食材混合，放入冰箱冷冻室，几小时后即可制成简易版的酸奶冰淇淋，既健康又美味。

10. 缓解晒伤

如果皮肤被晒伤，可以用纱布蘸取过期酸奶敷在患处，能起到舒缓镇定的作用，减轻疼痛感。

11. 宠物毛发清洁

给宠物洗澡时，可以在最后阶段用稀释后的过期酸奶清洗它们的毛发，既能去除异味，又能使毛发更加柔软光滑。

通过以上这些方法，我们可以充分利用过期酸奶，既环保又经济。当然，在使用之前，请确保酸奶没有变质或发霉，以免影响效果甚至对健康造成危害。希望这些小技巧能给大家的生活带来便利！