在日常生活中，很多人可能会遇到体检报告中提到“转氨酶偏高”的情况。转氨酶是人体内的一种酶类物质，主要存在于肝脏细胞中。当肝脏受损或出现异常时，这些酶会释放到血液中，导致血清中的转氨酶水平升高。因此，“肝功能转氨酶高”通常是肝脏出现问题的一个信号。

什么是转氨酶？

转氨酶主要包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。它们是评估肝功能的重要指标之一。正常情况下，这两种酶主要集中在肝脏细胞内，当肝脏受到损伤时，这些酶会进入血液循环，从而引起血清中转氨酶水平的上升。

转氨酶升高的原因有哪些？

1. 病毒性肝炎：如乙型肝炎、丙型肝炎等，病毒感染会导致肝脏发炎，进而影响肝细胞的功能。

2. 脂肪肝：肥胖、高脂饮食可能导致脂肪堆积在肝脏中，引发炎症反应。

3. 酒精性肝病：长期大量饮酒会对肝脏造成损害，引起转氨酶升高。

4. 药物或毒物损伤：某些药物、化学物质或毒物可能对肝脏产生毒性作用。

5. 自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎，免疫系统错误地攻击肝脏组织。

6. 其他因素：剧烈运动、过度劳累、情绪波动等也可能导致暂时性的转氨酶升高。

如何应对转氨酶升高？

如果发现转氨酶升高，不必过于紧张，但需要引起重视并采取相应措施：

- 及时就医：通过进一步检查明确病因，比如做肝功能全面检测、影像学检查等。

- 调整生活方式：避免饮酒、控制体重、均衡饮食、适量运动。

- 遵医嘱用药：如果是药物引起的，需停用相关药物或更换治疗方案。

- 定期复查：根据医生建议定期监测肝功能变化。

总结

转氨酶升高并不一定意味着严重疾病，但它确实提示我们需要关注肝脏健康。保持良好的生活习惯、合理膳食、适度锻炼，同时注意避免可能对肝脏有害的因素，有助于维护肝脏的正常功能。如果发现问题，一定要尽早就医，查明原因并积极治疗。

通过科学管理，我们可以有效保护肝脏健康，远离潜在风险。