海绵状血管瘤是一种比较常见的良性肿瘤，它通常由异常扩张的血管组成，形状像海绵一样。虽然大多数情况下它是良性的，但是否严重还是要根据具体情况来判断。

首先，我们需要了解海绵状血管瘤的位置和大小。如果它位于身体的某些关键部位，比如脑部或脊髓，那么即使它是良性的，也可能对健康造成严重影响。例如，脑部的海绵状血管瘤可能会导致癫痫发作、头痛、出血等症状，严重时甚至可能危及生命。因此，对于这类位置的血管瘤，及时就医并进行专业评估是非常重要的。

其次，血管瘤的大小也是一个需要考虑的因素。较小的血管瘤可能不会引起明显的症状，也不需要立即治疗，只需定期观察即可。然而，较大的血管瘤可能会压迫周围的组织和器官，导致功能障碍或其他并发症。在这种情况下，医生可能会建议采取手术或其他治疗方法来控制病情。

此外，海绵状血管瘤还有可能出现自发性出血的情况。虽然这种情况并不常见，但一旦发生，可能会引发严重的后果。因此，对于已经确诊为海绵状血管瘤的患者，应该密切关注任何异常症状，并定期进行医学检查。

总的来说，海绵状血管瘤是否严重取决于其位置、大小以及是否有并发症等因素。对于大多数人来说，这种病并不会对生命构成直接威胁，但仍需引起足够的重视。如果您发现自己或家人有相关症状，建议尽快咨询专业的医疗人员，以便获得准确的诊断和适当的治疗方案。保持良好的生活习惯和定期体检也有助于早期发现和管理这种疾病。