在日常生活中，血压是衡量健康状况的重要指标之一。当提到血压值时，很多人会关注高压（收缩压）和低压（舒张压）的具体数值。那么，如果一个人的血压测量结果显示高压为160，低压为100，这样的情况是否属于危险范围呢？

首先，我们需要了解什么是正常的血压范围。一般来说，成年人的理想血压值应该控制在高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱之间。当高压超过140毫米汞柱或低压超过90毫米汞柱时，就被认为是高血压的表现。

对于高压达到160，低压达到100的情况，这已经进入了二级高血压的范畴。根据医学标准，这种血压水平可能会对身体造成一定的损害，尤其是长期处于这种状态时，可能增加患心脑血管疾病的风险。例如，高血压可能导致心脏负担加重、动脉硬化以及脑卒中等问题。因此，这种情况确实需要引起足够的重视。

那么，面对这样的血压值，我们应该如何应对呢？以下几点建议或许能帮助到您：

1. 及时就医检查：首先，建议尽快前往医院进行详细检查，包括但不限于心电图、超声心动图等项目，以评估是否存在其他潜在的心血管问题。

2. 调整生活方式：保持健康的饮食习惯非常重要。减少盐分摄入、多吃新鲜蔬菜水果，并适当控制体重，都有助于降低血压。此外，戒烟限酒也是必不可少的措施。

3. 坚持运动锻炼：规律的身体活动有助于改善血液循环，增强心血管功能。但需要注意的是，在开始任何新的运动计划之前，请务必咨询专业医生的意见。

4. 遵医嘱服药治疗：如果单纯依靠生活方式改变无法有效控制血压，则可能需要在医生指导下服用降压药物来维持血压稳定。

总之，“高压160低压100”虽然不算极端危急的状态，但也提示我们存在较高的健康风险。通过积极采取上述措施并定期监测血压变化，可以更好地管理血压水平，从而保护自身健康。请记住，预防总是优于治疗！