在生活中，我们难免会遇到各种皮肤问题，其中后背长红色疙瘩就是一个比较常见的现象。这种情况可能由多种原因引起，包括过敏、感染、毛囊炎等。

首先，我们需要了解红色疙瘩的具体表现和伴随症状。如果这些疙瘩伴有瘙痒、疼痛或者发热，可能是由于过敏反应或感染引起的。例如，接触某些化学物质、植物或者动物毛发后，可能会引发过敏性皮炎，导致皮肤出现红肿、丘疹等症状。此外，细菌或真菌感染也可能导致类似的症状，比如毛囊炎就是一种常见的细菌感染，通常表现为毛囊周围的红肿和脓包。

其次，生活习惯也是影响因素之一。不良的生活习惯，如不注意个人卫生、穿着过紧的衣服、过度出汗等，都可能导致汗液无法及时蒸发，从而堵塞毛孔，引发炎症。因此，保持良好的个人卫生习惯非常重要，定期清洗身体，选择透气性好的衣物，避免长时间处于潮湿环境中。

再者，饮食不当也可能是诱因。辛辣食物、酒精以及过于油腻的食物可能会刺激皮肤，增加皮肤问题的发生几率。建议多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强皮肤的抵抗力。

最后，如果症状持续存在或者加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物、抗生素或者其他治疗方案。切勿自行挤压或抓挠患处，以免造成二次感染。

总之，后背长红色疙瘩虽然常见，但不容忽视。通过调整生活方式、改善饮食习惯以及必要时寻求专业帮助，可以有效缓解症状并预防复发。希望每位朋友都能拥有健康光滑的肌肤！