当体温达到38.5℃时，许多人会感到担忧并考虑是否需要服用退烧药。其实，这个问题并没有一个绝对的答案，而是需要根据具体情况进行判断。

首先，我们需要明确一点，发烧是身体的一种自我保护机制。当人体受到病毒或细菌感染时，免疫系统会启动一系列反应来对抗病原体，而发烧就是其中之一。适度的发热有助于增强免疫细胞的活性，从而更有效地清除病原体。因此，并不是所有的发烧都需要立即采取药物干预。

然而，在某些情况下，服用退烧药可能是必要的。例如，如果高热导致患者出现明显的不适感，如头痛、全身酸痛、乏力等，或者影响了正常的饮食和休息，那么可以考虑使用退烧药来缓解症状。此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童或患有慢性疾病的人群，即使体温不高，也可能需要在医生指导下提前服用退烧药以预防并发症的发生。

需要注意的是，退烧药只是对症治疗，并不能消除病因。因此，在服用退烧药的同时，还需要积极寻找引起发烧的根本原因，并进行针对性的治疗。同时，退烧药也有一定的副作用和禁忌症，不可滥用。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚（扑热息痛）和布洛芬等，但它们并不适合所有人，比如孕妇、哺乳期妇女以及有胃肠道疾病、肝肾功能不全的患者需谨慎使用。

除了药物治疗外，还有一些物理降温的方法可以帮助降低体温。比如多喝水补充水分，避免脱水；用温水擦拭身体帮助散热；保持室内空气流通，避免过热环境等。这些方法可以在一定程度上辅助退烧，但并不能替代药物的作用。

总之，当体温达到38.5℃时，是否需要吃退烧药取决于个人的具体情况。如果症状较轻且不影响日常生活，可以选择观察等待；如果症状明显或存在特殊情况，则应及时咨询医生并按医嘱用药。切记不要盲目依赖退烧药，以免掩盖病情或引发其他问题。保持良好的生活习惯和充足的休息才是战胜疾病的真正关键。