怀孕33周的时候，胎儿已经进入了孕晚期阶段，此时的胎儿正在快速成长和成熟。在这个阶段，胎儿的体重通常会达到约4斤左右，并且身长可以达到45厘米左右。胎儿的各个器官也都在进一步完善中。

在外观上，33周的胎儿皮肤可能仍然显得有些皱褶，这是因为皮下脂肪尚未完全堆积所致。不过，随着孕期的继续，这些皱纹会逐渐被填满。此外，胎儿的头发、眉毛和睫毛都已经长得比较明显了，而指甲也已经覆盖到了指尖。

从呼吸系统来看，胎儿的肺部已经基本发育成熟，能够进行有效的呼吸运动。但是，为了适应外界环境，还需要进一步的锻炼和调整。此时，胎儿会在羊水中频繁地吞咽和吸入，这种行为有助于其肺部功能的进一步发展。

神经系统方面，33周的胎儿对外界的刺激反应更加敏感。例如，当母亲的腹部受到触碰或声音响起时，胎儿可能会做出相应的动作，如踢腿或者改变姿势。同时，大脑中的神经元连接也在不断加强，为出生后的各种活动做好准备。

营养需求方面，母体需要确保摄入足够的蛋白质、钙质、铁元素以及叶酸等重要营养物质，以支持胎儿的成长发育。孕妇可以通过均衡饮食来满足这些需求，比如多吃富含蛋白质的食物（如鱼肉、鸡蛋）、含钙丰富的乳制品、绿色蔬菜以及富含铁质的红肉等。

需要注意的是，在这个时期，孕妇应定期去医院做产检，监测胎儿的心跳、胎位等情况。如果发现任何异常情况，应及时就医处理。此外，孕妇还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间，以便为顺利分娩创造有利条件。

总之，怀孕33周时，胎儿正处于快速发育的关键阶段，各方面都接近成熟状态。通过科学合理的护理措施，可以帮助准妈妈更好地迎接即将到来的新生命。