对于年过九旬的老人来说，骨折是一件非常严重的事情。由于老年人骨质疏松，身体机能下降，一旦发生骨折，恢复起来会比年轻人困难得多。因此，当家中老人发生骨折时，我们需要格外重视，采取科学合理的措施来帮助他们尽快康复。

一、立即就医，明确诊断

首先，如果发现老人出现骨折症状，比如疼痛、肿胀、活动受限等，应第一时间送医。医生会通过X光或其他影像学检查确定骨折的具体位置和类型，并制定相应的治疗方案。切勿自行处理或拖延时间，以免加重伤情。

二、合理固定，避免二次伤害

在等待专业医疗救助的过程中，可以采取一些临时措施来保护受伤部位，防止进一步损伤。例如，使用夹板或硬纸板将受伤肢体固定住，但要注意不要绑得太紧，以免影响血液循环。同时，尽量让老人保持静止状态，避免不必要的移动。

三、术后护理，促进愈合

如果需要手术治疗，术后护理同样重要。家属要密切关注伤口愈合情况，遵医嘱定期换药，预防感染。此外，合理的饮食搭配也很关键。建议多摄入富含钙质、蛋白质以及维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，这些营养成分有助于骨骼修复。

四、功能锻炼，逐步恢复

随着病情好转，在医生指导下进行适当的康复训练非常重要。初期可以从简单的肌肉放松练习开始，逐渐过渡到关节活动度的提升。通过循序渐进的功能锻炼，可以帮助老人恢复肢体功能，提高生活质量。

五、心理支持，增强信心

除了生理上的恢复，心理健康也不容忽视。骨折给老人带来的不仅是身体上的痛苦，还有可能产生焦虑、抑郁等负面情绪。作为子女或照顾者，应该给予足够的关心与鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。

总之，面对90岁老人骨折的情况，我们需要冷静应对，从及时就医到精心护理，每一个环节都不可掉以轻心。只有这样，才能最大程度地保障老人的身体健康，让他们早日恢复正常生活。