女性在48岁左右，往往处于围绝经期阶段。这一时期的生理变化较为复杂，月经周期可能变得不规律，出现“例假来了老不干净”的情况。这种情况虽然常见，但也不可忽视。
首先，要明确“老不干净”的具体表现。如果月经持续时间过长，超过7天，或者出血量异常增多，甚至伴随腹痛、头晕等症状，就需要引起重视了。这可能是由于卵巢功能衰退导致的激素波动，也可能是一些妇科疾病的信号。
其次，建议及时就医检查。医生可能会安排超声波检查、激素水平检测等项目，以排除子宫肌瘤、子宫内膜增生等疾病的可能性。同时，医生会根据个人的身体状况，给出针对性的治疗方案。
此外，日常生活中也要注意调理身体。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力；饮食上可以适当增加富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏等，预防贫血的发生；适量运动也有助于调节内分泌系统。
总之，在面对“48岁例假来了老不干净”的问题时，既不要过于紧张，也不要掉以轻心。通过科学合理的处理方法，大多数情况下都能够得到有效的改善。
