首先，保持良好的个人卫生是非常重要的。每天清洗生殖器区域，确保包皮下的清洁，可以有效预防感染和炎症的发生。使用温水轻轻清洗即可，避免使用刺激性强的肥皂或化学清洁剂。
其次，如果包皮过长导致反复出现感染、排尿困难或者其他不适症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。医生可能会根据具体情况推荐药物治疗或者手术方式（如包皮环切术）来解决问题。
需要注意的是，在没有明确诊断之前不要自行尝试任何非正规方法处理包皮问题，以免造成不必要的伤害。
总之，对于包皮过长的情况，最重要的是定期检查并采取适当的护理措施。如果有疑问或困扰，请尽早寻求专业的医疗帮助。
