当宝宝体温达到37.8℃时，作为家长可能会感到紧张和担忧。首先需要明确的是，37.8℃属于轻微的低热状态，并不一定意味着宝宝生病严重。以下是一些实用的应对措施：

保持冷静，观察宝宝的状态

在发现宝宝发烧后，首先要保持冷静，不要过于焦虑。观察宝宝的精神状态、饮食情况以及是否有其他不适症状（如咳嗽、流鼻涕等）。如果宝宝精神状态良好，能够正常玩耍或进食，则可以先采取一些家庭护理措施。

物理降温法

对于轻微发热的情况，可以通过物理方法帮助宝宝降温：

- 温水擦拭：用温水（接近体温）轻轻擦拭宝宝的身体，特别是腋下、颈部、大腿根部等部位，有助于促进散热。

- 减少衣物：适当减少宝宝身上的衣物，避免过厚的被褥包裹，让身体自然散热。

- 多喝水：鼓励宝宝多喝温开水，补充体内水分，防止脱水。

注意环境温度

确保室内空气流通，但避免让宝宝直接吹风。室温应控制在一个舒适的范围内（约24℃左右），为宝宝创造一个良好的休养环境。

避免盲目用药

除非医生建议，否则不建议随意给宝宝服用退烧药。37.8℃的体温通常不需要立即用药，但如果宝宝出现明显不适或其他症状加重，则需及时就医，在专业指导下合理使用药物。

密切关注病情发展

如果宝宝的体温持续升高超过38.5℃，或者伴随呕吐、腹泻、皮疹等症状，请尽快带宝宝去医院就诊，寻求专业的医疗帮助。

总之，面对宝宝发烧的情况，家长要以科学的态度对待，既要重视又不能过度紧张。通过合理的护理措施和密切观察，大多数轻微发烧都能顺利恢复。希望每位宝宝都能健康成长！