夏天一到，很多宝妈都会发现自家宝宝的小脸上、脖子上或者皮肤皱褶处出现了一些小红点，有的还伴随着瘙痒感。这些小红点就是常见的痱子，也叫汗疹。痱子是由于汗液排泄不畅导致汗腺堵塞引起的，多发生在天气炎热、湿度大的季节。虽然痱子看起来不严重，但如果处理不当，可能会让宝宝感到不适，甚至引发感染。那么，当宝宝起痱子时，我们该怎么办呢？

1. 保持皮肤清洁和干燥

痱子的发生与汗液排泄不畅密切相关，因此保持宝宝皮肤的清洁和干燥至关重要。每天给宝宝洗澡时，使用温水而非热水，避免刺激皮肤。洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，尤其是皮肤褶皱处，比如脖子、腋下、大腿根部等部位。不要用力擦拭，以免加重皮肤损伤。

2. 选择透气性好的衣物

宝宝的衣物要以宽松、透气为原则。尽量选择纯棉材质的衣服，这种面料吸汗性好，能有效减少汗液对皮肤的刺激。同时，要避免给宝宝穿太多衣服，尤其是在炎热的夏季。如果宝宝出汗较多，要及时更换衣物，防止汗液长时间停留在皮肤表面。

3. 保持室内通风凉爽

室内的温度和湿度对痱子的恢复也有很大影响。在高温高湿的环境下，痱子容易加重。因此，要确保室内空气流通，可以使用空调或风扇来降低室温，但要注意避免让冷风直接吹向宝宝。此外，还可以在房间内放置一些吸湿用品，如竹炭包或除湿机，帮助吸收多余的湿气。

4. 适当使用痱子粉

痱子粉可以帮助吸收多余的汗液，保持皮肤干爽。不过，在使用痱子粉时需要注意以下几点：

- 选择婴儿专用的痱子粉，成分温和且无刺激。

- 使用前要确保宝宝皮肤已经完全干燥。

- 不要过量使用，以免堵塞毛孔。

- 尤其是皮肤皱褶处，避免痱子粉堆积过多。

5. 避免抓挠

宝宝起痱子后，可能会因为瘙痒而忍不住抓挠，这不仅会加重皮肤损伤，还可能引发感染。家长需要密切观察宝宝的情况，必要时可以给宝宝戴上柔软的小手套，防止抓伤皮肤。同时，可以轻轻安抚宝宝的情绪，分散注意力，减少抓挠行为。

6. 及时就医

如果宝宝的痱子持续时间较长，或者出现破溃、化脓、红肿等症状，可能是发生了继发感染。此时，家长应及时带宝宝去医院就诊，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药。

温馨提示

预防痱子比治疗更重要。平时注意控制宝宝的活动量，避免过度出汗；饮食上也要清淡为主，避免辛辣刺激的食物。通过以上方法，大多数宝宝的痱子都能很快好转。希望每位宝宝都能度过一个清凉舒适的夏天！

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