宝宝的身体娇嫩，免疫力相对较弱，一旦出现持续低烧的情况，家长往往会感到非常焦虑。低烧虽然不像高烧那样来势汹汹，但长期持续可能隐藏着潜在的健康问题，因此需要引起足够的重视。

首先，我们需要明确什么是低烧。通常情况下，体温在37.5℃至38℃之间被称为低烧。如果宝宝的体温持续在这个范围内超过48小时，就属于持续低烧，需要及时关注和处理。

1. 冷静观察，寻找诱因

宝宝持续低烧的原因有很多，常见的包括病毒感染、细菌感染、免疫系统反应等。家长可以先从日常生活入手，观察是否有以下情况：

- 是否近期有感冒或其他疾病接触史？

- 饮食是否正常？有没有出现食欲不振或消化不良？

- 睡眠质量如何？睡眠不足可能导致免疫力下降。

- 室内环境是否舒适？过热或过冷都可能引发低烧。

通过这些细节，可以帮助初步判断可能的诱因。

2. 保持水分和营养摄入

低烧时，宝宝容易脱水，因此要确保他们摄入足够的液体，比如温开水、果汁或电解质饮料。同时，饮食上应以清淡易消化为主，避免油腻或刺激性食物。如果宝宝胃口不好，可以少量多餐，保证营养供给。

3. 物理降温

对于低烧，物理降温是一种安全有效的方法。可以用温水擦拭宝宝的额头、腋下和四肢，帮助散热。注意不要使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或导致体温骤降。

4. 合理用药

如果低烧持续且伴随明显不适，可以在医生指导下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）。切记不可自行随意增加剂量或频繁更换药物，以免造成副作用。

5. 及时就医

如果宝宝的低烧持续超过48小时，或者伴随以下症状，应及时带孩子去医院就诊：

- 体温超过38.5℃；

- 出现皮疹、呕吐、腹泻等异常表现；

- 精神萎靡、嗜睡或烦躁不安；

- 呼吸急促、咳嗽加重。

医生会根据具体情况进行检查，如血常规、尿常规等，以排除严重感染或其他疾病的可能性。

6. 心理安抚

面对宝宝的低烧，家长的情绪稳定非常重要。过度紧张不仅会影响自己的判断力，还可能让宝宝感到不安。可以通过轻声安抚、陪伴玩耍等方式缓解宝宝的不适感。

总之，宝宝持续低烧是一个需要谨慎对待的问题，但也不必过于恐慌。通过细心观察、科学护理以及必要时的专业干预，大多数情况下都能顺利解决。希望每位宝宝都能健康成长！