扁桃体炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由细菌或病毒感染引起。它会导致喉咙疼痛、发烧、吞咽困难等症状，严重影响日常生活和工作。那么，如何才能让扁桃体炎尽快好转呢？以下是一些实用的建议：

1. 多喝水，保持身体水分

感染期间，身体需要充足的水分来帮助排毒。多喝温水、淡盐水或者蜂蜜水可以缓解喉咙不适，同时促进新陈代谢。避免饮用刺激性饮料，如咖啡、酒精等，以免加重炎症。

2. 适当休息，增强免疫力

疾病期间，充足的睡眠和休息是恢复的关键。确保每天有足够的睡眠时间，并减少不必要的体力活动。良好的休息能够帮助免疫系统更好地对抗病毒或细菌。

3. 饮食清淡，避免辛辣刺激

饮食应以清淡为主，多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于提高免疫力。同时，避免辛辣、油腻的食物，这些食物可能刺激喉咙，加重症状。

4. 局部护理，舒缓喉咙

可以尝试含漱盐水或使用温热的湿毛巾敷在颈部，以减轻喉咙的肿胀和疼痛。此外，市面上也有专门针对喉咙炎的喷雾剂或含片，可以在医生指导下适量使用。

5. 及时就医，遵医嘱用药

如果症状持续加重，比如高烧不退、吞咽困难严重，应及时就医。医生可能会根据病情开具抗生素或其他药物。切勿自行购买药物服用，以免延误治疗或引发副作用。

6. 保持空气湿润，远离烟尘

在家中可以使用加湿器增加室内湿度，避免干燥空气刺激喉咙。同时，尽量避免接触烟尘和其他过敏原，以免加重炎症。

通过以上方法，大多数扁桃体炎患者都能在短时间内得到改善。但如果症状长期未缓解或反复发作，务必引起重视，及时寻求专业医疗帮助。健康无小事，早发现早治疗才是关键！

希望每位患者都能早日康复！