在日常生活中，体温是衡量人体健康状况的重要指标之一。一般来说，正常成年人的腋下体温通常在36°C到37°C之间波动。然而，当体温超过这个范围时，很多人会担心是否出现了发烧的情况。

那么，37.8°C是否算作发烧呢？

根据医学定义，发烧是指人体体温高于正常范围的状态。一般情况下，腋下体温超过37.5°C就可以被认定为轻微发热，而37.8°C则属于低烧的范畴。虽然37.8°C不算特别高，但已经超出了正常体温的上限，因此可以被视为一种轻微的发热现象。

不过，需要注意的是，体温的变化可能受到多种因素的影响，比如环境温度、饮食、运动以及情绪等。例如，在炎热天气或剧烈运动后，人体体温可能会暂时升高；而刚吃完热食或者情绪紧张时，也可能导致体温略微上升。因此，如果仅是一次性的轻微升高，并且没有其他不适症状，可能并不需要过于担忧。

但如果伴随有头痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等症状，则建议及时关注身体状态并采取相应措施。必要时，可以使用退烧药物或就医检查以排除感染性疾病的可能性。

此外，测量体温的方法也会影响结果的准确性。不同的测量部位（如口腔、腋窝、耳道）以及使用的工具（水银体温计、电子体温计、红外线测温仪）都会对数据产生一定差异。因此，在判断是否发烧时，最好结合多次测量的结果进行综合分析。

总之，37.8°C虽然不算严重的发烧，但也提示我们需要更加留意自己的身体状况。保持良好的生活习惯、注意休息和饮食均衡是预防疾病的关键。如果持续出现异常情况，还是应该尽早咨询专业医生，以便获得更准确的诊断与治疗建议。