痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其在青春期，由于皮脂分泌旺盛和毛孔堵塞，很容易引发炎症甚至感染。当痤疮出现红肿、疼痛或化脓的情况时，说明已经进入了发炎或者感染阶段，这时需要及时采取措施来缓解症状并防止进一步恶化。

一、保持皮肤清洁

首先，保持皮肤干净是关键。使用温和的洁面产品每天清洁面部两次，避免使用过于刺激的产品。洗脸时动作要轻柔，不要用手过度揉搓患处，以免加重炎症。同时，注意定期清洗枕套、毛巾等与脸部接触的物品，以减少细菌滋生的机会。

二、局部护理

对于已经发炎或感染的痘痘，可以尝试以下方法进行局部护理：

- 冷敷：用干净的纱布蘸取冷水轻轻敷在患处，有助于减轻红肿和疼痛。

- 茶树油：具有天然抗菌作用的茶树油可以帮助控制感染。将几滴稀释后的茶树油涂抹于痘痘上，但要注意先做皮肤测试，确保不过敏。

- 维生素E：适量补充维生素E也有助于修复受损肌肤组织。

三、饮食调节

健康的饮食习惯对改善痤疮状况同样重要。多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣以及高糖分的食物，这些食物可能会加剧皮脂腺分泌，从而加重痤疮情况。

四、就医咨询

如果上述方法效果不明显，或者发现痤疮面积较大、持续时间较长，则建议尽快去医院就诊，在医生指导下使用抗生素药膏或其他治疗方法。切勿自行挤压痘痘，这样不仅容易留下疤痕，还可能使感染扩散。

总之，面对痤疮发炎感染的问题，我们应该耐心对待，通过科学合理的护理方式逐步恢复健康状态。希望每位朋友都能拥有光滑细腻的好肌肤！