发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，通常意味着免疫系统正在努力对抗病原体。对于成年人来说，轻微的发烧可以通过一些家庭护理措施来缓解，但如果体温过高或伴随其他严重症状，则需要及时就医并选择合适的药物进行治疗。

一、常见退烧药物的选择

1. 对乙酰氨基酚（扑热息痛）

对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛药，适用于缓解轻中度发热和头痛。它安全性较高，但需要注意剂量控制，成人单次服用不超过500毫克，每日总量不宜超过2克。长期过量使用可能导致肝损伤，因此务必遵医嘱服用。

2. 布洛芬

布洛芬不仅具有良好的退烧效果，还能减轻炎症引起的疼痛。它特别适合因感冒、流感或其他病毒感染导致的发烧患者。然而，胃肠道敏感者需谨慎使用，因为它可能引起胃部不适甚至溃疡。此外，肾功能不全者也应避免服用。

3. 阿司匹林

阿司匹林虽然也是一种有效的退烧药物，但由于其潜在的瑞氏综合征风险，儿童及青少年在发热时应避免使用。成年人可以适量服用，但仍需注意过敏反应以及长期服用可能引发的胃肠道问题。

二、非药物性辅助方法

除了合理用药外，以下方法也可以帮助改善发烧症状：

- 多喝水：保持充足的水分摄入有助于防止脱水，并促进体内毒素排出。

- 休息充足：给身体足够的时间去恢复，避免过度劳累。

- 物理降温：用温水擦拭额头、腋窝等部位，或者洗个热水澡，都能有效降低体温。

三、何时需要就医？

尽管大多数情况下发烧属于自限性疾病，但如果出现以下情况，则应及时寻求专业医疗帮助：

- 持续高烧不退（超过39℃）

- 发烧伴随剧烈头痛、呕吐、皮疹等症状

- 出现呼吸困难、胸痛等危急信号

- 免疫力低下人群（如糖尿病、癌症患者）

总之，在面对成人发烧时，首先要明确病因，然后根据具体情况选择合适的药物与护理方式。切勿盲目依赖单一手段，以免延误病情或造成不必要的副作用。如有疑问，请咨询医生以获得个性化建议。