在人体解剖学中，尺骨是前臂的两根长骨之一，位于前臂的内侧（靠近小拇指的一侧）。它与桡骨共同构成了前臂的骨骼框架，支持手腕和肘部的运动。
尺骨的整体形状呈长管状，分为上下两端以及中间的骨干部分。上端较粗大，被称为尺骨鹰嘴，其顶部有一个突出的关节面，能够与肱骨和桡骨形成复杂的连接，从而实现肘关节的屈伸动作。下端则相对较小，称为尺骨头，它通过一个倾斜的关节面与桡骨和腕骨相接，对于前臂旋转功能至关重要。
尺骨的骨干部分较为细长且具有一定的弧度，表面覆盖着坚韧的骨膜，内部则是松质骨和密质骨相结合的结构。这种设计不仅保证了骨骼的强度，还为其提供了足够的灵活性以适应日常活动中的各种需求。
了解尺骨的位置和结构有助于我们更好地理解人体的运动机制及其潜在的损伤风险。例如，在跌倒时用手掌撑地可能导致尺骨受到过度压力，进而引发骨折等问题。因此，保持良好的姿势习惯以及适当的锻炼可以有效预防此类伤害的发生。
