在现代社会中，颈椎病已经成为一种常见的健康问题，尤其对于长时间保持不良坐姿或过度使用电子设备的人群来说，颈椎病的风险更高。那么，得了颈椎病到底严重不严重呢？这个问题的答案并不是绝对的，它取决于病情的具体情况和个人的生活方式。

首先，颈椎病的症状可能包括颈部疼痛、僵硬、头痛以及手臂麻木等。轻度的颈椎病通常可以通过改变生活习惯、进行适当的锻炼和物理治疗来缓解。例如，定期做一些颈部拉伸运动，避免长时间低头看手机或电脑屏幕，保持良好的坐姿，都有助于减轻症状。

然而，如果颈椎病没有得到及时的治疗，病情可能会加重，甚至引发更严重的后果。比如，神经受压可能导致手臂无力，影响日常活动；严重的颈椎病还可能影响到脊髓功能，导致行走困难或大小便失禁等问题。因此，一旦发现自己有颈椎病的症状，应及时就医，听取专业医生的意见，以便采取合适的治疗方案。

预防颈椎病同样重要。平时可以多做些增强颈部肌肉力量的运动，比如游泳、瑜伽等，这些活动不仅有助于加强颈部肌肉，还能改善身体的整体柔韧性。此外，选择一个符合人体工学的办公椅和枕头也很关键，它们可以帮助我们维持正确的姿势，减少对颈椎的压力。

总之，得了颈椎病是否严重，主要取决于个人对待疾病的态度和采取的措施。早期发现并积极治疗，同时注意日常生活中的预防，是避免颈椎病进一步恶化的关键。希望每个人都能重视自己的颈椎健康，远离颈椎病带来的困扰。