孩子的视力健康一直是家长非常关心的话题。近年来，随着电子设备的普及和学习压力的增加，儿童近视问题日益严重。一旦发现孩子患有真性近视，家长往往会感到焦虑和无助。那么，孩子得了真性近视后，我们应该如何应对呢？以下是一些建议，希望能帮助到您。

1. 及时就医，确认诊断

首先，家长需要带孩子去专业的眼科医院或机构进行全面的检查。只有通过专业的验光和检查，才能准确判断孩子是否真的患有真性近视以及近视的程度。切勿仅凭主观判断或简单的视力表测试就下结论。

2. 配戴合适的眼镜

如果确诊为真性近视，医生通常会建议配戴眼镜来矫正视力。选择合适的镜片和镜框非常重要。家长应与验光师充分沟通，确保眼镜的度数和佩戴方式适合孩子的实际情况。此外，定期复查视力也是必不可少的，以便及时调整眼镜度数。

3. 注意用眼卫生

除了佩戴眼镜外，家长还需要引导孩子养成良好的用眼习惯。例如，控制使用电子产品的时间，避免长时间近距离用眼；保持正确的读写姿势，确保光线充足；每隔一段时间让孩子远眺放松眼睛等。这些小细节都能有效缓解眼部疲劳。

4. 增加户外活动

研究表明，充足的户外活动对预防和控制近视发展具有积极作用。阳光中的自然光能够刺激视网膜释放多巴胺，从而抑制眼轴过度增长。因此，建议每天安排一定时间让孩子在户外玩耍，享受大自然的美好。

5. 合理饮食补充营养

均衡的饮食对于保护视力同样重要。家长可以适当增加富含维生素A、叶黄素、花青素等有益于眼睛健康的食品摄入，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。同时，减少高糖分和高脂肪食物的摄入，有助于维持整体健康状态。

6. 关注心理支持

近视可能会影响孩子的自信心和社会交往能力。作为家长，要给予足够的关爱和支持，鼓励他们积极面对生活中的挑战。必要时，也可以寻求心理咨询的帮助，帮助孩子建立正确的人生观和价值观。

总之，面对孩子得了真性近视的情况，家长无需过于恐慌，但也不能掉以轻心。通过科学的方法进行干预和管理，大多数情况下都能够有效延缓近视的发展速度，并保障孩子的健康成长。希望每位家长都能成为孩子视力健康的守护者！