在我们的身体中，肩膀是一个非常重要的部位，它不仅支撑着头部，还参与了许多日常活动。而提到肩膀的肌肉，很多人可能会感到陌生。那么，肩膀上的肌肉到底叫什么呢？

首先，我们需要了解肩膀是由肩胛骨、锁骨以及肱骨头组成的复杂结构。围绕这些骨骼的是一系列肌肉群，它们共同协作以实现肩部的各种运动。

肩膀的主要肌肉包括：

1. 三角肌（Deltoid Muscle）：这是肩膀最显眼的部分，形状像一个三角形。三角肌分为前束、中束和后束三部分，分别负责肩部的前屈、侧举和后伸动作。它是力量训练中的重点部位之一。

2. 冈上肌（Supraspinatus）：属于肩袖的一部分，位于肩胛骨上方。它的主要功能是帮助手臂外展，并稳定肩关节。

3. 冈下肌（Infraspinatus）与小圆肌（Teres Minor）：这两块肌肉也是肩袖的重要组成部分，它们共同作用于肩关节的旋转，尤其是外旋。

4. 肩胛下肌（Subscapularis）：同样作为肩袖的一员，它主要负责内旋肩关节。

5. 斜方肌（Trapezius）：虽然严格来说斜方肌并不完全属于肩膀，但它覆盖了颈部、背部和肩膀区域，对肩部的稳定性有重要作用。

6. 胸大肌（Pectoralis Major）与背阔肌（Latissimus Dorsi）：这两块肌肉虽然主要位于胸部和背部，但它们通过肩关节的连接点间接影响肩膀的功能。

每一块肌肉都有其特定的作用，且相互配合完成复杂的肩部动作。因此，在进行健身或康复训练时，不仅要关注三角肌的发展，还要注意其他辅助肌肉群的平衡发展，这样才能避免受伤并提高整体表现。

总之，肩膀上的肌肉不仅仅是三角肌那么简单，它包含了多个重要肌群。只有深入了解并正确锻炼这些肌肉，才能让我们的肩膀更加健康强壮。