肩周炎是一种常见的肩部疾病，尤其在中老年人群中较为多见。它主要表现为肩关节周围的疼痛和活动受限，严重影响了患者的日常生活质量。本文将详细介绍肩周炎的症状以及有效的治疗方法。

肩周炎的主要症状

1. 肩部疼痛

疼痛是肩周炎最显著的症状之一。初期可能只是轻微的不适，但随着病情发展，疼痛会逐渐加剧，尤其是在夜间或进行某些特定动作时更为明显。这种疼痛可能会向颈部或上臂放射。

2. 肩关节活动受限

随着炎症的发展，肩关节的活动范围会受到限制。患者可能无法完成简单的日常动作，如梳头、穿衣等。严重的肩周炎甚至可能导致肩关节完全僵硬。

3. 肌肉萎缩

由于长期疼痛和活动受限，肩部周围的肌肉可能出现萎缩现象，进一步加重肩关节的功能障碍。

4. 局部压痛

在肩关节周围按压时，患者通常能感受到明显的压痛点，这是肩周炎的一个典型表现。

肩周炎的治疗方法

1. 药物治疗

- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以有效缓解疼痛和炎症。

- 局部注射：对于顽固性疼痛，医生可能会建议局部注射糖皮质激素，以减轻炎症反应。

2. 物理治疗

物理治疗是肩周炎的重要治疗手段之一。通过热敷、超声波、电疗等方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善肩关节的活动度。

3. 康复锻炼

康复锻炼是恢复肩关节功能的关键环节。在专业医生的指导下进行适度的拉伸和强化训练，可以帮助患者逐步恢复肩关节的灵活性和力量。

4. 中医治疗

中医针灸、推拿等疗法也被广泛应用于肩周炎的治疗中。这些方法能够疏通经络、活血化瘀，从而达到缓解疼痛的效果。

5. 手术治疗

对于极少数病情严重且保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术干预。手术通常用于松解粘连的软组织，恢复肩关节的正常活动。

预防与注意事项

- 避免过度使用肩关节：长时间重复使用肩关节可能导致劳损，增加肩周炎的风险。

- 保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免肩部过度紧张。

- 定期锻炼：适度的肩部锻炼有助于增强肩部肌肉的力量和柔韧性。

总之，肩周炎虽然常见，但通过及时的诊断和科学的治疗，大多数患者都能得到有效控制。如果您怀疑自己患有肩周炎，请尽快就医，以便获得专业的指导和帮助。