在生活中，我们常常会遇到各种各样的身体不适，其中脚部的问题尤为常见。如果你最近发现自己的脚大拇指在按压时感到疼痛，这可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议，帮助你更好地了解和应对这种情况。

首先，考虑是否近期有过剧烈运动或长时间站立的情况。过度使用脚部可能导致肌肉疲劳或轻微拉伤，从而引起疼痛。在这种情况下，适当的休息和冰敷可以帮助缓解症状。

其次，鞋子的选择也可能是一个重要因素。穿着不合脚或不合适的鞋子会导致脚部压力分布不均，进而引发疼痛。确保你的鞋子有足够的支撑力和舒适度，尤其是在长时间行走或站立时。

此外，大拇指疼痛也可能是某些健康问题的表现，比如拇囊炎（Hallux Valgus）。这是一种常见的足部疾病，通常表现为大拇指关节处的肿胀和疼痛。如果怀疑自己患有此类疾病，建议尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。

保持良好的足部卫生也是预防疼痛的重要措施之一。定期清洗双脚，并保持干燥，可以减少感染的风险，同时也有助于缓解一些因湿气引起的不适。

最后，如果疼痛持续存在或者伴随其他症状，如红肿、发热等，请务必及时咨询医生。专业医疗人员能够提供更准确的诊断，并给出针对性的治疗建议。

总之，脚大拇指疼按压就疼可能是由于多种因素造成的，包括过度使用、鞋子不合适以及潜在的健康问题等。通过调整生活习惯、选择合适的鞋子以及注意足部护理，可以在很大程度上改善这种状况。但如果情况没有好转，寻求专业帮助是非常必要的。希望你能早日恢复健康！