在生活中，我们常常会遇到一些人对清洁有着极高的要求，他们可能频繁洗手、反复检查物品是否摆放整齐，甚至对周围环境的卫生状况表现出过度的关注。这种行为如果超出了正常范围，并且已经严重影响到了个人的生活质量和社会功能，那么就有可能是一种被称为“洁癖”的心理问题，有时也被归类为强迫症的一种表现形式。

洁癖和强迫症之间存在着密切的关系。洁癖是指个体对于清洁、秩序或完美的极端追求，而强迫症（OCD）则是一种以反复出现的强迫思维和行为为特征的精神障碍。当洁癖达到一定程度时，它可能会演变成强迫症的一部分，表现为无法控制地进行某些清洗或者整理的动作，即使这些行为本身并没有实际意义。

关于洁癖强迫症是否能够自愈的问题，答案并非绝对。对于轻度的洁癖症状，随着年龄的增长以及生活经验的积累，部分人确实可以通过自我调整逐渐减轻甚至消除症状。例如，通过增强自信心、改善人际关系等方式来分散注意力，减少对清洁问题的关注度；或者学习新的应对策略，比如正念冥想等方法帮助自己放松心情，从而缓解焦虑情绪。

然而，对于中重度洁癖强迫症患者来说，单靠自我调节往往难以实现彻底康复。这类情况通常需要专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，采用认知行为疗法、药物治疗等多种手段相结合的方式来进行干预。认知行为疗法旨在改变患者的错误信念和不合理的思维方式，教导其如何正确面对恐惧和不确定性；而药物治疗则可以帮助调节大脑中的神经递质水平，减轻强迫症状。

值得注意的是，无论是轻度还是重度的洁癖强迫症，早期发现并采取适当措施都是非常重要的。一旦发现自己或身边的人出现了类似症状，请不要讳疾忌医，及时寻求专业机构的支持才是解决问题的关键所在。同时，在日常生活中也要注意营造一个健康和谐的家庭氛围，给予患者足够的理解和支持，避免因为外界压力而导致病情加重。

总之，虽然有些轻微的洁癖症状可能会随着时间推移而自行缓解，但对于大多数中重度洁癖强迫症患者而言，依靠自身力量完全恢复几乎是不可能的。因此，当发现自己或他人存在这方面困扰时，务必尽早咨询专业人士，以便获得科学有效的治疗方法。