怀孕33周时，准妈妈们的身体和心理都会经历一系列的变化。这一阶段是孕期的后期，宝宝已经基本发育成熟，但仍然在快速成长中。了解这一时期的常见症状有助于更好地应对身体的变化，并为即将到来的分娩做好准备。

首先，孕妇可能会感到胎动有所减少。这是因为随着胎儿的增大，子宫内的空间相对变小，胎儿的活动范围受限。不过，这并不意味着胎动完全停止，孕妇仍需注意每天记录胎动情况，确保胎儿健康。

其次，腰酸背痛是许多孕妇在这个阶段常见的问题。由于腹部重量增加，重心前移，孕妇的身体需要调整姿势来维持平衡，这可能导致腰部和背部的压力增大。建议孕妇适当休息，避免长时间站立或坐着，必要时可以使用孕妇专用的靠垫来缓解不适。

此外，腿部抽筋也是怀孕晚期的一个典型症状。这主要是由于钙质流失以及血液循环不畅引起的。孕妇可以通过多摄入富含钙的食物（如牛奶、豆制品）以及适量运动来改善这一状况。同时，在睡前进行简单的拉伸动作也有助于预防抽筋的发生。

水肿现象也可能出现在这个时期。随着体内液体积聚，手脚容易出现轻微浮肿。如果发现脸部或手部出现严重浮肿，则应尽快就医检查是否存在妊娠高血压等问题。

最后，孕妇还可能出现呼吸急促、胃胀气等消化系统相关的问题。这些都与子宫压迫内脏器官有关，属于正常生理反应。保持规律饮食习惯、少量多餐，并选择易消化的食物可以帮助减轻这些不适感。

总之，在怀孕33周时，准妈妈们需要注意观察自身状态并及时就医咨询专业意见。通过科学合理的护理措施，可以让整个孕期更加顺利舒适地度过。