结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼睛红肿、发痒或分泌物增多等症状。无论是细菌性还是病毒性的结膜炎，都需要注意一些日常护理和预防措施，以避免病情加重或传染给他人。以下是一些关于结膜炎的注意事项：

1. 避免用手揉眼

很多人在眼睛不舒服时会下意识地用手揉眼，但这种行为可能会加重炎症，甚至导致感染扩散。因此，尽量避免用手直接接触眼睛。

2. 注意个人卫生

保持眼部清洁是预防和治疗结膜炎的重要步骤。每天用温水轻轻清洗眼部，可以有效去除分泌物和污垢。同时，勤洗手，避免与他人共用毛巾、枕头等物品。

3. 使用专用的毛巾和枕套

结膜炎具有一定的传染性，尤其是细菌性和病毒性结膜炎。因此，建议使用单独的毛巾和枕套，并定期更换和清洗，以防交叉感染。

4. 遵医嘱用药

如果医生开具了抗生素眼药水或其他药物，请严格按照医嘱使用，切勿自行停药或更改剂量。即使症状缓解，也需要完成整个疗程，以免病情反复。

5. 避免佩戴隐形眼镜

在结膜炎期间，最好避免佩戴隐形眼镜，改用框架眼镜。隐形眼镜可能会刺激眼睛，加重炎症，并增加感染的风险。

6. 增强免疫力

良好的生活习惯有助于提高身体免疫力，从而更好地抵抗感染。注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，同时保证充足的睡眠和适量的运动。

7. 定期复查

即使症状有所改善，也应定期到医院复查，确保病情得到彻底控制。特别是对于慢性结膜炎患者，更需要长期关注和管理。

总之，结膜炎虽然常见，但如果不加以重视，可能会对视力造成影响。通过以上这些注意事项，我们可以更好地保护眼睛健康，远离结膜炎的困扰。如果症状持续或加重，务必及时就医，寻求专业帮助。