在生活中，偶尔感到心慌气短可能是由于一时的身体疲劳或是情绪波动引起的，这种情况通常不需要过于担心。然而，如果这种症状频繁出现，就需要引起重视了，因为它可能是一些潜在健康问题的表现。

首先，心慌气短可能是心脏问题的信号。例如，冠心病、心肌炎、心律失常等心脏疾病都可能导致这些症状。心脏供血不足或心功能异常会引发心跳加速、胸闷和呼吸困难等症状。如果你有高血压、高血脂或糖尿病等慢性病史，更应该警惕心脏疾病的可能性。

其次，肺部疾病也可能导致心慌气短。如慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘、肺栓塞等。肺部疾病会影响氧气的交换过程，从而导致身体缺氧，进而引发心慌和气短的症状。如果你长期吸烟或生活在空气质量较差的环境中，患上肺部疾病的概率可能会增加。

再者，贫血也是导致心慌气短的一个常见原因。当身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白时，血液运输氧气的能力就会下降，从而导致身体各部位供氧不足，表现为心慌、气短以及头晕等症状。特别是女性在月经期间或怀孕期间更容易出现贫血现象。

此外，焦虑症或恐慌障碍也可能导致类似的症状。心理压力过大、情绪紧张时，人体会释放大量的肾上腺素，这会导致心跳加快、呼吸急促以及胸闷等不适感。这种情况下的心慌气短通常是暂时性的，并且与精神状态密切相关。

最后，甲状腺功能亢进也是一种可能的原因。甲亢会导致新陈代谢速度加快，从而引起心跳加速、出汗增多以及体重减轻等症状，同时也可能伴随有心慌气短的表现。

综上所述，经常性的心慌气短可能由多种因素引起，包括但不限于心脏疾病、肺部疾病、贫血、心理因素以及内分泌失调等。因此，在面对这种情况时，建议及时就医进行全面检查，以明确病因并采取针对性治疗措施。同时注意保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于改善相关症状。如果症状持续或者加重，请务必尽快寻求专业医生的帮助。