此外，选择合适的鞋子和舒适的床垫也非常重要。穿着平底鞋可以帮助减轻腰部压力，而一个支撑性好的床垫则能提供更好的睡眠质量。如果疼痛持续或加重，最好咨询医生以获得专业的建议和治疗方案。
记住，每个孕妇的情况都是独特的，找到适合自己的方法最为关键。希望每位准妈妈都能享受这段特殊的时光！
问 怀孕腰疼
2025-06-06 13:44:15
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
