保持室内空气湿润
干燥的空气可能会加重咳嗽症状。使用加湿器可以增加室内湿度，有助于舒缓喉咙不适。同时，定期开窗通风也很重要，以保证空气流通和新鲜。
多喝温水
多喝水可以帮助保持身体水分充足，稀释痰液，减轻咳嗽。温水或温热的饮品如蜂蜜柠檬水也能起到一定的舒缓作用。
避免刺激物
尽量避免接触烟雾、灰尘和其他可能刺激呼吸道的物质。此外，辛辣食物也可能引发或加重咳嗽，应尽量减少摄入。
轻柔的喉咙护理
可以用盐水漱口来清洁口腔和咽喉部位，这不仅能够减轻炎症，还能防止细菌滋生。如果嗓子特别干痒，可以尝试含一片无糖的润喉片。
注意休息与营养
充足的睡眠和均衡的饮食对于增强免疫力至关重要。多吃富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃等），有助于提高抵抗力。
必要时就医咨询
如果咳嗽持续时间较长或者伴有其他严重症状（如发烧、呼吸困难等），应及时联系医生进行专业诊断。医生会根据具体情况给出合适的治疗方案。
总之，在采取任何措施之前，请务必先咨询专业的医疗人员，确保所选方法对母体及胎儿都是安全有效的。希望每位准妈妈都能健康平安地度过这段特殊的时期！
