在生活中，我们常常会遇到一些看似不起眼的小问题，比如嘴角开裂、疼痛甚至溃烂的情况。这种情况在医学上被称为“口角炎”或“烂嘴角”，虽然不算严重的疾病，但如果长期得不到有效治疗，可能会影响日常生活和健康状况。

什么是烂嘴角？

烂嘴角，也叫口角炎，是一种发生在嘴角部位的炎症性疾病。主要表现为嘴角出现红肿、疼痛、干燥、裂开甚至渗液的现象。严重时，可能会导致嘴角溃疡，影响说话、进食以及面部表情。

烂嘴角的原因有哪些？

烂嘴角的成因多种多样，以下是一些常见的原因：

1. 维生素缺乏

维生素B族（尤其是维生素B2、B6、B12）是维持皮肤健康的重要营养素。如果饮食中缺乏这些维生素，可能导致嘴角干裂、发炎。

2. 感染因素

某些细菌、真菌或病毒感染也可能引发口角炎。例如，念珠菌感染常导致嘴角反复发炎。

3. 环境因素

干燥寒冷的天气会使嘴唇及嘴角皮肤失去水分，变得脆弱易裂；长时间暴露于强风或阳光下也会加重症状。

4. 不良习惯

常舔嘴唇、咬嘴角等不良习惯会破坏嘴角的自然屏障功能，使皮肤更容易受损。

5. 牙齿或咬合问题

如果牙齿排列不整齐或者咬合异常，可能导致嘴角长期处于拉扯状态，从而引发炎症。

6. 过敏反应

使用某些化妆品、牙膏或其他化学物质后，有些人可能会对其中成分产生过敏反应，进而引起嘴角红肿和破裂。

如何预防和缓解烂嘴角？

针对烂嘴角的问题，我们可以从以下几个方面入手进行预防与治疗：

1. 均衡饮食

多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、瘦肉、蛋黄、奶制品等，同时补充足够的蛋白质和微量元素。

2. 保持口腔卫生

定期刷牙漱口，避免细菌滋生；必要时可使用抗真菌药物涂抹患处。

3. 保湿护理

冬季或干燥季节应多喝水，涂抹润唇膏保护嘴唇，防止嘴角过于干燥。

4. 改掉坏习惯

尽量避免舔嘴唇或咬嘴角的行为，减少对嘴角区域的刺激。

5. 及时就医

若发现嘴角长期无法愈合或伴有其他不适症状，建议尽早就医检查，排除潜在的全身性疾病。

总结

烂嘴角虽然看似小病，但如果不加以重视，可能会影响到我们的生活质量。因此，在日常生活中要注意均衡饮食、保持良好的生活习惯，并根据具体情况进行适当护理。一旦发现问题持续存在，一定要及时寻求专业医生的帮助，以免延误病情。

希望这篇文章能帮助大家更好地了解烂嘴角这一常见问题，并采取有效措施加以应对！