肩胛骨是人体骨骼系统中的一个重要组成部分，位于背部上部，靠近胸腔的一侧。它是一种三角形的扁平骨头，主要起到支撑和保护作用。肩胛骨在人体中扮演着连接上肢与躯干的关键角色，对于日常活动如抬手、搬运重物等动作至关重要。
肩胛骨的具体位置是在胸廓的后上方，左右各一，分别位于背部两侧。它上面有多个结构特征，包括肩峰、关节盂等，这些结构与锁骨和肱骨共同构成肩关节。肩胛骨不仅为肌肉提供了附着点，还通过其独特的形状帮助分散压力，减少运动时对关节的冲击。
了解肩胛骨的位置和功能有助于我们更好地进行身体锻炼和康复训练。例如，在健身过程中，许多动作都涉及到肩胛骨的稳定性和灵活性。如果肩胛骨出现问题，可能会导致肩部疼痛或其他相关疾病。因此，保持肩胛骨的良好状态对于维持整体健康非常重要。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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