脚气，也就是足癣，是一种常见的真菌感染性疾病，主要影响脚部皮肤。它通常表现为瘙痒、脱皮、起泡甚至裂口等症状，给日常生活带来诸多不便。对于脚气的治疗，我们需要采取科学合理的方法，避免症状加重或反复发作。

首先，保持脚部清洁干燥是预防和治疗脚气的基础。每天用温水清洗双脚，并彻底擦干，尤其是脚趾间的部位。潮湿环境容易滋生真菌，因此保持脚部干爽至关重要。可以选择透气性好的鞋袜，避免穿不透气的合成纤维袜子和封闭式鞋子。

其次，使用抗真菌药物是治疗脚气的有效手段。市面上有许多非处方药可供选择，如抗真菌霜剂、喷雾或粉末等。在使用这些药物时，应严格按照说明书进行，确保足量足疗程地涂抹患处。如果症状较为严重或者持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具更强效的口服抗真菌药物。

此外，注意个人卫生也是防止脚气复发的重要措施。不要与他人共用毛巾、拖鞋或其他个人用品，以免交叉感染。定期清洗并消毒鞋袜，可以有效减少真菌的滋生。同时，在公共场所如浴室、更衣室等地尽量穿拖鞋，以降低感染风险。

最后，调整生活习惯也有助于改善脚气问题。均衡饮食、充足睡眠以及适度运动都能增强身体免疫力，从而更好地抵御真菌侵袭。同时，避免长时间穿着湿鞋湿袜，尤其是在炎热季节，这样可以减少脚部出汗，进一步降低感染几率。

总之，脚气虽然令人烦恼，但只要坚持正确的治疗方法并养成良好的卫生习惯，就能有效缓解症状并最终治愈。如果经过一段时间的努力仍未见好转，则应及时咨询医生，以便获得更专业的指导和支持。