在生活中，脚踝扭伤是一种常见的意外伤害，尤其是在运动或者行走时不小心踩到不平的地方。当脚崴了之后，很多人会感到脚踝周围的疼痛，尤其是脚筋部位的不适感尤为明显。这种情况下，很多人会担心是否需要用药来缓解症状。那么，脚崴了后侧面脚筋疼应该怎么办？用什么药比较好呢？

1. 第一时间处理脚踝扭伤

在脚崴了之后，首先要做的就是立即停止活动，避免进一步损伤。可以用冰袋冷敷受伤部位，每次大约15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，这样可以减轻肿胀和疼痛。同时，将受伤的脚抬高至心脏水平以上，有助于减少血液流向受伤区域，从而缓解肿胀。

2. 选择合适的药物

对于脚踝扭伤引起的疼痛和炎症，可以考虑以下几种药物：

（1）非甾体抗炎药（NSAIDs）

这类药物可以帮助缓解疼痛和炎症，比如布洛芬、萘普生等。它们能够通过抑制体内引起炎症的物质来达到止痛的效果。不过需要注意的是，这类药物可能会对胃肠道产生刺激作用，因此服用时应遵医嘱，并注意饮食搭配。

（2）外用药膏或喷雾

市面上有许多专门针对软组织损伤的外用药物，如活血化瘀的药膏或者喷雾剂。这些产品可以直接涂抹或喷洒在受伤部位，帮助促进血液循环，加速恢复。使用前最好先咨询医生，确保不会对皮肤造成过敏反应。

（3）中药外敷

如果倾向于使用传统中医方法，可以选择一些具有活血化瘀功效的中药进行外敷。例如，红花油、云南白药喷雾等都是不错的选择。这些药物通常具有较好的消炎镇痛效果，但同样需要根据个人体质谨慎使用。

3. 注意事项

虽然药物可以在一定程度上缓解脚踝扭伤带来的不适，但也需要注意以下几点：

- 如果疼痛持续加重或伴随其他异常情况（如剧烈肿胀、无法承重行走等），应及时就医。

- 避免过早恢复剧烈运动，以免导致二次伤害。

- 在用药期间观察身体反应，一旦出现不良反应应立即停药并咨询专业医生。

总之，脚崴了后侧面脚筋疼时，及时采取科学合理的措施非常重要。无论是冷敷、休息还是用药，都应以保护受伤部位为前提。如果症状没有明显改善，务必尽快寻求专业的医疗帮助，以便获得更准确的诊断与治疗方案。