流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、身体疼痛等。流感的传播主要通过飞沫传播和接触传播，患者在发病初期传染性最强。
那么，流感几天后不传染呢？一般来说，流感患者的传染期通常从出现症状前1天开始，持续到症状出现后的5-7天。对于免疫力较低的人群，如老年人、儿童或患有慢性疾病的人来说，传染期可能会更长。
为了防止流感传播，我们应该采取以下措施：
1. 勤洗手：使用肥皂和清水彻底清洗双手，尤其是在触摸公共物品后。
2. 佩戴口罩：在人群密集的地方佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。
3. 避免接触：尽量避免与流感患者密切接触。
4. 保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并及时丢弃使用过的纸巾。
5. 增强免疫力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡饮食和适当的锻炼。
如果你已经感染了流感，建议在家休息，避免外出，直到症状消失并且不再具有传染性。这样不仅能帮助自己更快恢复，也能保护他人免受感染。
总之，流感的传染期因人而异，但通常在症状出现后的5-7天内传染性较强。通过采取有效的预防措施，我们可以大大降低流感传播的风险。
