慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，其主要症状包括反复发作的风团和瘙痒，严重影响患者的生活质量。西医通常采用抗组胺药物或免疫抑制剂进行治疗，但部分患者效果有限，且存在一定的副作用。中医则从整体观念出发，通过辨证施治，能够有效缓解症状并改善体质。

在中医理论中，慢性荨麻疹多与“风”“湿”“热”等外邪侵袭以及气血失调有关。根据患者的体质特点及具体表现，中医将慢性荨麻疹分为以下几种常见证型，并采取相应的治疗方法：

1. 风寒束表

此类型多见于体质偏寒的人群，常因受凉或感受风寒而诱发。患者表现为风团色白、遇冷加重、伴畏寒肢冷等症状。治疗上以疏风散寒为主，常用方剂如荆防败毒散加减。

- 推荐食疗：生姜红糖水可温经散寒，有助于缓解症状。

2. 风湿蕴结

此类患者常因长期居住潮湿环境或饮食不当导致体内湿气积聚。风团反复发作，伴有肢体酸重、口黏腻等症状。治疗宜祛风除湿，常用方剂为消风散合平胃散。

- 推荐食疗：薏苡仁粥具有健脾化湿的作用，适合此类患者食用。

3. 血虚风燥

多见于女性或久病体弱者，表现为风团颜色淡、瘙痒剧烈且夜间加重，伴随面色苍白、头晕乏力等症。治疗需养血润燥、熄风止痒，常用方剂如当归饮子加减。

- 推荐食疗：红枣桂圆汤可滋阴补血，帮助改善上述症状。

4. 肝郁化火

情绪波动较大的患者易患此类型，常因情志不畅引起。风团鲜红、瘙痒难忍，伴随心烦易怒、失眠多梦等症状。治疗应疏肝解郁、清热凉血，常用方剂为柴胡疏肝散合丹栀逍遥散。

- 推荐食疗：菊花茶有清肝明目之效，有助于缓解情绪压力。

注意事项：

- 患者应避免接触已知过敏原，同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

- 中医治疗强调个体化原则，建议在专业医师指导下使用中药调理，切勿自行用药。

- 若病情复杂或持续时间较长，应及时就医，结合现代医学检查明确病因，避免延误治疗。

总之，慢性荨麻疹虽顽固，但通过中医辨证论治，结合合理的饮食调养和生活管理，大多数患者都能获得满意的疗效。希望每位患者都能早日摆脱困扰，恢复健康！