总结
对于血压值为150/100 mmHg的情况，是否需要吃药取决于多种因素，包括个人的身体状况、年龄、是否有其他慢性病等。一般来说，这种血压水平已经接近或达到高血压的标准（成人高血压定义为≥140/90 mmHg）。如果不采取任何措施，可能会增加心血管疾病的风险。
建议首先通过生活方式的调整来控制血压，如减少盐分摄入、保持健康的体重、规律运动、戒烟限酒等。如果经过一段时间的生活方式干预后，血压仍未得到有效控制，则需要考虑药物治疗。
生活方式调整表
| 项目 | 具体措施 |
| 减少盐分摄入 | 每日食盐量控制在5克以下，避免高盐食品，如腌制品、方便面等。 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜水果，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，选择全谷物食物。 |
| 规律运动 | 每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 |
| 控制体重 | 将BMI维持在18.5-24之间，肥胖者应逐步减重。 |
| 戒烟限酒 | 彻底戒烟，男性每日饮酒量不超过25克酒精，女性不超过15克。 |
| 管理压力 | 学会放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，缓解心理压力。 |
需要就医的情况
如果通过生活方式调整后血压仍无法降至正常范围（<140/90 mmHg），或者出现头晕、头痛、胸闷等症状，应及时就医咨询专业医生，可能需要开始药物治疗。此外，如果有糖尿病、肾病等并发症或其他高危因素，也应尽早考虑药物干预。
总之，在面对血压150/100的情况下，积极的生活方式改变是第一步，但具体情况还需结合个人健康状况综合判断。
