总结：
血压值153属于轻度高血压范围。根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的标准，正常成年人的理想血压应低于120/80 mmHg，而当收缩压在140-159 mmHg或舒张压在90-99 mmHg时，就被定义为轻度高血压。因此，如果您的血压测量值为153，建议您尽快咨询医生，并采取健康的生活方式调整，如减少盐分摄入、增加运动量、保持健康体重等。
表格展示：
| 血压分类 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
| 理想血压 | <120 | <80 |
| 正常血压 | 120-129 | 80-84 |
| 高血压前期 | 130-139 | 85-89 |
| 轻度高血压 | 140-159 | 90-99 |
| 中度高血压 | 160-179 | 100-109 |
| 重度高血压 | ≥180 | ≥110 |
温馨提示：
- 测量血压时请确保安静状态，避免紧张情绪。
- 如果发现血压持续偏高，请及时就医并遵医嘱进行治疗。
- 健康饮食和规律生活是控制血压的重要手段之一。
