总结
血压值180/120属于高血压的第三阶段（重度高血压），这种情况是非常严重的。长期处于这样的血压水平，可能会引发心脑血管疾病，如中风、心肌梗死等。因此，必须引起高度重视，并尽快采取措施进行干预和治疗。
| 指标 | 正常范围 | 高血压分期 |
| 收缩压 | <120 mmHg | 第一阶段：<130-139 mmHg 第二阶段：≥140 mmHg 第三阶段：≥180 mmHg |
| 舒张压 | <80 mmHg | 第一阶段：<80-89 mmHg 第二阶段：≥90 mmHg 第三阶段：≥120 mmHg |
建议
1. 立即就医：建议患者尽快前往医院进行全面检查，包括心电图、心脏彩超等，以评估是否存在心脑血管并发症。
2. 药物治疗：在医生指导下服用降压药物，常用的有钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。
3. 生活方式调整：
- 控制饮食，减少盐分摄入；
- 增加运动量，但避免剧烈活动；
- 戒烟限酒；
- 保持良好的睡眠习惯。
通过以上方法可以有效控制血压，降低健康风险。请务必遵医嘱，切勿自行停药或调整剂量。
