总结
血压值达到180属于高血压的严重状态，医学上称为“三级高血压”或“重度高血压”。这种情况非常危险，可能引发心脑血管疾病如中风、心脏病甚至猝死。如果发现自己的血压持续在180以上，应立即就医，并采取药物治疗与生活方式调整相结合的方式进行干预。
| 指标 | 数值范围 | 风险等级 |
| 收缩压 (mmHg) | ≥180 | 高度危险 |
| 舒张压 (mmHg) | ≥110 | 高度危险 |
| 状态描述 | 极度升高 | 可能危及生命 |
建议措施
1. 紧急就医：血压180是需要专业医生评估的紧急情况，切勿拖延。
2. 药物控制：遵医嘱服用降压药，不可自行停药或更改剂量。
3. 生活调整：
- 减少盐分摄入，避免高脂肪食物；
- 控制体重，保持规律运动；
- 戒烟限酒，保证充足睡眠；
- 学会放松，避免情绪波动。
4. 定期监测：每天测量血压，记录变化趋势供医生参考。
高血压是一种慢性病，但通过科学管理可以有效降低并发症风险。如果您或家人出现类似情况，请务必重视并及时寻求专业帮助！
