血压是衡量人体健康的重要指标之一，它反映了心脏泵血的能力以及血管的弹性。根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的标准，血压可以分为正常、正常高值、高血压等几个等级。了解自己的血压状况有助于及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防或治疗措施。
以下是不同年龄段人群的血压标准值表：
| 年龄范围 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
| 18-30岁 | 90-120 | 60-80 |
| 31-50岁 | 90-130 | 60-85 |
| 51岁以上 | 90-140 | 60-90 |
需要注意的是，上述数值为一般参考值，具体个体差异可能较大。对于老年人群，由于动脉硬化等因素的影响，其血压水平可能会略高于年轻人。此外，孕妇、运动员及患有某些慢性疾病的人群，其血压标准也可能有所不同。
如果您的血压超出上述范围，建议尽快咨询专业医生进行进一步检查与评估。同时，保持良好的生活习惯如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对维持血压稳定具有重要作用。
