高血压是一种常见的健康问题，而当血压达到一定的高度时，可能会对身体造成严重的威胁。对于“血压高190低压120”这样的数值，确实需要引起高度重视。以下是对这一情况的总结和相关表格展示。
总结
血压190/120属于三级高血压（重度高血压），这种情况非常危险，可能引发多种并发症，如脑卒中、心脏病、肾功能衰竭等。建议立即就医，并在医生指导下进行药物治疗和生活方式调整。同时，定期监测血压，避免情绪波动和过度劳累。
| 指标 | 正常范围 | 高血压分级 |
| 收缩压 | <120 mmHg | 一级：<130-139 mmHg 二级：<140-179 mmHg 三级：≥180 mmHg |
| 舒张压 | <80 mmHg | 一级：<80-89 mmHg 二级：<90-99 mmHg 三级：≥100 mmHg |
建议
1. 立即就医：三级高血压需要专业医疗干预，切勿自行处理。
2. 生活方式调整：
- 低盐饮食
- 规律运动
- 戒烟限酒
- 减轻压力
3. 定期监测：每天测量血压并记录，以便医生调整治疗方案。
通过以上措施，可以有效控制血压，减少并发症的风险。请务必重视并采取行动。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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