血压是衡量人体健康的重要指标之一，它反映了心脏泵血的能力以及血管的弹性状况。通常情况下，血压分为高压（收缩压）和低压（舒张压）。了解血压的正常范围对于预防心血管疾病至关重要。
总结
- 正常血压：收缩压在90-120毫米汞柱，舒张压在60-80毫米汞柱。
- 高血压：收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。
- 低血压：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。
血压正常范围表格
| 血压分类 | 收缩压（毫米汞柱） | 舒张压（毫米汞柱） |
| 理想血压 | 90-120 | 60-80 |
| 正常血压 | 90-120 | 60-80 |
| 正常高值 | 120-139 | 80-89 |
| 一级高血压 | 140-159 | 90-99 |
| 二级高血压 | ≥160 | ≥100 |
| 单纯收缩期高血压 | ≥140 | <90 |
| 低血压 | <90 | <60 |
保持健康的饮食习惯、规律的运动和良好的生活习惯有助于维持正常的血压水平。如果发现自己的血压持续异常，建议及时就医咨询专业医生。
