高血压是现代生活中常见的健康问题，而了解自己的血压值是否属于正常范围至关重要。那么，当你的血压测量结果显示高压（收缩压）为140mmHg，低压（舒张压）为100mmHg时，这到底意味着什么呢？以下是一些关键信息和建议。
总结
- 血压水平：高压140mmHg，低压100mmHg属于高血压二级。
- 风险评估：长期处于这种状态可能增加心血管疾病的风险。
- 应对措施：改善生活方式，必要时寻求医生指导并服药。
表格：不同血压分类及其意义
| 血压分类 | 收缩压（高压） | 舒张压（低压） | 风险等级 |
| 正常 | <120 mmHg | <80 mmHg | 无风险 |
| 正常高值 | 120-129 mmHg | <80 mmHg | 轻微风险 |
| 高血压一级 | 130-139 mmHg | 80-89 mmHg | 中度风险 |
| 高血压二级 | ≥140 mmHg | ≥90 mmHg | 较高风险 |
从表中可以看出，高压140mmHg、低压100mmHg已经达到了高血压二级的标准，这意味着需要引起重视。不过，通过调整生活习惯如减少盐分摄入、增加运动量、控制体重等方法，可以在一定程度上改善这一状况。如果这些措施效果不明显，则应及时咨询专业医生，并考虑药物治疗。
请记住，定期监测血压是非常重要的，它可以帮助你及时发现潜在问题并采取相应行动。希望以上信息对你有所帮助！
