血氧饱和度（SpO₂）是衡量血液中氧气含量的一个重要指标，它反映了红细胞携带氧气的能力。简单来说，血氧饱和度越高，说明身体组织和器官获得的氧气越多，整体健康状况也就越好。
通常情况下，血氧饱和度的正常范围在95%到100%之间。如果血氧饱和度低于90%，可能表明身体某些部位缺氧，需要引起注意并及时就医检查。
血氧饱和度的正常值参考表
| 状态 | 血氧饱和度范围 (%) |
| 正常 | 95%-100% |
| 轻度缺氧 | 90%-94% |
| 中度缺氧 | 80%-89% |
| 重度缺氧 | <80% |
需要注意的是，血氧饱和度会因个体差异、环境因素以及健康状况的不同而有所变化。例如，高海拔地区由于空气稀薄，可能导致血氧饱和度略低，但仍然属于正常范围。因此，具体的数值解读还需结合个人实际情况及医生建议进行判断。
