在日常生活中，血氧仪作为一种便携式健康监测设备，被广泛用于检测人体的血氧饱和度（SpO₂）。血氧饱和度是指血液中氧气含量与总血红蛋白结合的比例，通常用百分比表示。正常的血氧饱和度水平对于维持身体各器官的正常功能至关重要。
血氧饱和度的正常范围
血氧饱和度的正常范围一般为 95% 至 100%。当血氧饱和度低于这个范围时，可能表明身体存在缺氧的情况，需要及时采取措施。以下是一些常见情况及其对应的血氧饱和度：
| 血氧饱和度范围 | 情况描述 |
| 95% - 100% | 正常范围，身体健康 |
| 90% - 94% | 轻度缺氧，需注意休息或就医 |
| 85% - 89% | 中度缺氧，建议尽快就医检查 |
| < 85% | 严重缺氧，立即寻求医疗帮助 |
使用血氧仪的注意事项
1. 正确佩戴：确保血氧仪夹在手指上时稳固且不滑动。
2. 保持稳定：测量过程中尽量保持手部静止，避免影响数据准确性。
3. 环境因素：避免在寒冷环境中使用，以免影响测量结果。
4. 多次测量：如有异常，建议多次测量取平均值。
通过血氧仪定期监测血氧饱和度，可以帮助我们更好地了解自身健康状况，并在必要时及时就医。保持良好的生活习惯和定期体检是维护健康的最佳方式。
希望以上内容能帮助您更好地理解和使用血氧仪，祝您健康！
