血脂是血液中脂肪类物质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯等成分。这些物质在人体内起着重要的生理功能，如细胞膜的构建、激素的合成以及能量储存等。然而，当血脂水平过高或过低时，可能会对健康造成不利影响，比如增加心血管疾病的风险。
为了帮助大家更好地了解自己的身体状况，以下将通过和表格的形式介绍血脂的正常参考范围。
1. 总胆固醇（TC）
- 正常范围：小于5.2 mmol/L
- 边界值：5.2~6.2 mmol/L
- 升高风险：大于6.2 mmol/L
2. 甘油三酯（TG）
- 正常范围：小于1.7 mmol/L
- 边界值：1.7~2.3 mmol/L
- 升高风险：大于2.3 mmol/L
3. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
- 正常范围：男性≥1.0 mmol/L，女性≥1.3 mmol/L
- 功能：被称为“好胆固醇”，有助于清除血管中的多余胆固醇
4. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
- 正常范围：小于3.4 mmol/L
- 边界值：3.4~4.1 mmol/L
- 升高风险：大于4.1 mmol/L
5. 脂蛋白(a) [Lp(a)
- 正常范围：小于300 mg/L
- 与遗传相关，升高可能增加动脉粥样硬化风险
定期监测血脂水平对于预防心脑血管疾病至关重要。如果发现异常，应及时咨询医生并调整生活方式。
血脂正常值表格：
| 指标名称 | 单位 | 正常范围 | 边界值 | 升高风险 |
| 总胆固醇 (TC) | mmol/L | <5.2 | 5.2~6.2 | >6.2 |
| 甘油三酯 (TG) | mmol/L | <1.7 | 1.7~2.3 | >2.3 |
| 高密度脂蛋白 (HDL-C) | mmol/L | ≥1.0（男），≥1.3（女） | - | - |
| 低密度脂蛋白 (LDL-C) | mmol/L | <3.4 | 3.4~4.1 | >4.1 |
| 脂蛋白(a) [Lp(a)] | mg/L | <300 | - | - |
以上数据仅供参考，具体数值可能因实验室标准略有差异。如有疑问，请结合个人实际情况向专业医生咨询。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动及避免吸烟饮酒，是维持理想血脂水平的关键。
