血脂是血液中脂肪类物质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂水平的高低直接影响人体健康，过高可能导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病，而过低也可能引发其他健康问题。因此，了解血脂的正常范围非常重要。
以下是一些常见血脂指标的正常参考值：
| 指标名称 | 正常范围（单位：mg/dL） |
| 总胆固醇 (TC) | <200 |
| 高密度脂蛋白 (HDL) | >40（男性），>50（女性） |
| 低密度脂蛋白 (LDL) | <100 |
| 甘油三酯 (TG) | <150 |
注意事项
- 总胆固醇：低于200 mg/dL被认为是正常的，超过240 mg/dL则属于高胆固醇。
- 高密度脂蛋白 (HDL)：也称为“好”胆固醇，数值越高越好，通常认为大于60 mg/dL对心脏有益。
- 低密度脂蛋白 (LDL)：也称为“坏”胆固醇，数值越低越好，一般建议低于100 mg/dL。
- 甘油三酯：低于150 mg/dL为正常，超过200 mg/dL可能需要关注。
保持健康的饮食习惯、适量运动以及定期检查血脂水平，有助于维持血脂在正常范围内，从而降低心血管疾病的风险。如果有异常情况，建议及时咨询医生进行专业指导。
