血脂是血液中脂肪类物质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯等成分。血脂水平的高低直接影响人体健康状况，过高可能导致动脉硬化、心血管疾病等问题，而过低也可能影响身体机能。因此，了解并控制血脂在正常范围内非常重要。
以下是关于血脂正常范围的具体总结：
| 项目 | 单位 | 正常值范围 |
| 总胆固醇 (TC) | mmol/L | 3.10~5.70 |
| 高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-C) | mmol/L | >1.04 |
| 低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C) | mmol/L | <3.10 |
| 甘油三酯 (TG) | mmol/L | 0.56~1.70 |
注意事项：
1. 总胆固醇 (TC)：是衡量血液中所有胆固醇总量的重要指标，过低可能与营养不良或肝脏疾病有关。
2. 高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-C)：被称为“好”胆固醇，有助于清除血管中的多余胆固醇。
3. 低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C)：被称为“坏”胆固醇，含量过高会增加心脑血管疾病的风险。
4. 甘油三酯 (TG)：主要来源于饮食中的脂肪，其水平受生活习惯和遗传因素影响较大。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效维持血脂在合理范围内。如果发现血脂异常，应及时就医咨询专业医生，采取科学合理的干预措施。
