荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其主要特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的风团或斑块。很多人在夜间时会发现症状加重，这与多种因素有关。以下通过和表格形式为您详细解答。
1. 温度变化：夜晚气温较低，人体散热增加，血管收缩可能导致组织缺氧，从而引发荨麻疹。此外，被褥过厚可能使局部温度升高，刺激皮肤，诱发症状。
2. 精神压力：白天忙碌时分心较多，而到了晚上，人更容易陷入沉思或焦虑状态，这种情绪波动会加重免疫系统的反应，导致荨麻疹发作。
3. 过敏原接触：夜间可能接触到隐藏的过敏源，比如尘螨、宠物毛发等。这些微小颗粒容易在室内积聚，尤其在睡眠时吸入后引发过敏反应。
4. 药物作用时间：部分治疗荨麻疹的药物（如抗组胺药）可能在白天起效较好，但到夜间药效减弱，无法完全控制症状。
5. 生物钟影响：人体的免疫系统受生物钟调控，某些炎症因子在夜间分泌较多，可能加剧荨麻疹的表现。
表格总结
| 原因类别 | 具体表现 | 应对方法 |
| 温度变化 | 夜间温度低或被褥过热均可刺激皮肤，引发风团或瘙痒。 | 保持室温适宜，避免过冷或过热；选择透气性好的床上用品。 |
| 精神压力 | 晚间情绪波动可能导致免疫系统过度活跃，加重症状。 | 学会放松，睡前可尝试冥想、深呼吸或听轻音乐缓解紧张情绪。 |
| 过敏原接触 | 室内尘螨、动物毛发等常见过敏原在夜间更易被吸入或接触。 | 定期清洁家居环境，使用防螨床品，减少宠物进入卧室的机会。 |
| 药物作用时间 | 部分抗组胺药在夜间药效减弱，无法有效控制症状。 | 根据医生建议调整用药时间或剂量，必要时采用长效药物。 |
| 生物钟影响 | 免疫系统在夜间分泌更多炎症因子，加重荨麻疹表现。 | 注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 |
希望以上内容能帮助您更好地了解荨麻疹为何会在晚上发作，并采取相应措施减轻不适。如果症状持续或严重，请及时就医咨询专业医生！
