压抑症，通常指一种情绪状态或心理问题，表现为持续的低落情绪、兴趣减退以及对日常活动失去热情。这种症状可能由多种因素引起，包括生活压力、情感创伤或生理变化。了解压抑症的症状有助于早期识别和干预，从而改善患者的生活质量。
以下是一些常见的压抑症症状及其表现：
| 类别 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 持续的悲伤感、绝望感；易怒、焦虑；对事物缺乏兴趣或乐趣 |
| 行为症状 | 社交退缩、孤立自己；工作效率下降；无法集中注意力；睡眠障碍（失眠或嗜睡） |
| 身体症状 | 食欲改变（食欲增加或减少）、体重波动；疲劳感增强；头痛、胃痛等非特异性躯体不适 |
| 认知症状 | 自我评价过低、自责；难以做出决策；反复出现消极想法或自杀念头 |
需要注意的是，压抑症的症状因人而异，且严重程度可能随时间变化。如果出现上述症状并持续两周以上，建议及时寻求专业心理咨询或医疗帮助。
通过自我观察和他人反馈，可以更早发现压抑症的迹象，从而采取适当措施应对。希望本文能为您提供一定的参考！
